At lære at kontrollere skærmtiden på din iPhone er afgørende for at bestemme, hvor ofte du udsætter dine øjne for din enheds klare skærm. Du vil måske skære ned på, hvor meget tid du bruger på at rulle gennem apps og andre mobile platforme.
Heldigvis tilbyder Apple en Screen Time -funktion, der giver brugerne en ugentlig rapport om, hvor meget tid de bruger på deres enheder, og bevæbner dem med nyttige oplysninger om, hvordan de kan reducere deres skærmtid.
- Sådan flyttes dine data fra en Android -telefon til en iPhone
- Telefoner med den bedste batterilevetid i 2022-2023-2022
Sådan kontrolleres skærmtid på iPhone
Apples Screen Time -funktion lader dig indstille en tidsplan for et stykke tid væk fra din enhed, implementere daglige tidsbegrænsninger for appkategorier, indtaste en adgangskode til at styre børns skærmtid og mere.
Sådan kommer du i gang:
1. Gå til Indstillinger.
2. Tryk på "Skærmtid. "
3. Tryk på "Slå skærmtid til. "
4. Der åbnes et vindue, der beskriver alle de fede funktioner, Screen Time tilbyder. Trykke på "Blive ved."
5. Det næste vindue spørger, om denne iPhone er til dig eller et barn. Trykke på "Dette er min iPhone."
6. Du bliver ført til en skærm med en tom graf. Vær tålmodig. Det vil tage noget tid, før din iPhone kan indsamle nok data, som du kan bruge til at bestemme din skærmtid. Giv det en dag eller to!
7. Når der er gået tilstrækkelig tid, skal du klikke på "Se al aktivitet" for at få fascinerende skærmtidstatistik, herunder hvilke mobilplatforme du bruger mest og hvilke appkategorier (f.eks. produktivitet og økonomi, social, kreativitet osv.) fanger din opmærksomhed.
Som nævnt får du i vinduet Skærmtid også mulighed for at planlægge nedetid og angive begrænsninger for apps. Du kan endda indstille kommunikationsgrænser og blokere upassende indhold via Apples Screen Time -funktion.