Hvis du har problemer med at sove og spekulerer på, om konstant eksponering for din MacBook er skylden, kan du bruge Night Shift -funktionen i macOS. Set tidligere i iOS er det beregnet til at hjælpe brugerne med at få bedre hvile om natten.
Ligesom med Night Shift på iOS og Night Light i Windows 10 får Night Shift din Macs skærm til at udsende et varmere udvalg af farver og fjerner blåt lys. Dette blev et populært træk, efter undersøgelser viste, at eksponering for blåt lys bølgelængder gør det sværere at falde i søvn ved at øge opmærksomheden og reaktionstiderne samt ændre dit humør.
Og på macOS (som det fungerer på iOS) kan Night Shift enten aktiveres manuelt eller planlægges til automatisk at blive aktiveret om natten. Sådan bruges Night Shift på macOS:
Sådan planlægges Night Shift -tilstand:
1. Klik på Apple -ikonet i øverste venstre hjørne.
2. Vælg Systemindstillinger.
3. Klik på Skærme.
4. Vælg Natskift.
5. Klik på Fra.
6. Vælg Solnedgang til solopgang. Hvis du sover i forskellige timer og ønsker, at Night Shift skal fungere efter en anden tidsplan, skal du vælge Custom og indtaste disse tidspunkter.
Du har aktiveret Night Shift! Hvis displayet ser for varmt eller koldt ud, skal du justere skyderen for farvetemperatur i overensstemmelse hermed.
Sådan aktiveres Night Shift -tilstand manuelt:
1. Klik på ikonet Meddelelsescenter i øverste højre hjørne.
2. Rulle op.
3. Tænd for natskiftkontakten.
Du har aktiveret Night Shift. Hvil nu lidt!
macOS High Sierra Tips
- Forrige tip
- Næste tip
- Sådan downloades og installeres macOS High Sierra
- Sådan bruges billede-i-billede på en Mac
- Sådan bruges Siri på din Mac
- Sådan bruges optimeret opbevaring i macOS Sierra
- Sådan bruges minder i Photos -appen på Mac
- Sådan bruges meddelelser i macOS Sierra
- Sådan bruges Apple Pay i macOS Sierra
- Sådan låser du en MacBook op med dit Apple Watch